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本书旨在帮助读者治愈童年创伤,重建自我。书中从过去、现在和未来三个维度深入剖析童年阴影的成因,探讨边缘型人格障碍对个体的影响,并提供针对性的治疗方案。通过与内心小孩的对话,读者可以理解自己的核心信念和负面感受,从而克服心理障碍,重塑自信和自尊。
本书旨在帮助读者治愈童年创伤,重建自我。书中从过去、现在和未来三个维度深入剖析童年阴影的成因,探讨边缘型人格障碍对个体的影响,并提供针对性的治疗方案。通过与内心小孩的对话,读者可以理解自己的核心信念和负面感受,从而克服心理障碍,重塑自信和自尊。
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